近年来，随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注健身和减脂。在众多减脂方法中，肌肉燃脂成为了备受瞩目的焦点。那么，肌肉燃脂究竟是如何工作的？它又有哪些独特之处呢？本文将为您揭示肌肉燃脂的奥秘，探讨其作为耗能王还是潜力股的特质。 一、肌肉燃脂的原理 肌肉燃脂，顾名思义，就是通过锻炼肌肉，提高身体代谢率，从而达到燃烧脂肪的目的。肌肉在运动过程中需要消耗能量，这些能量主要来源于糖类、脂肪和蛋白质。当肌肉消耗的能量超过摄入的能量时，身体便会开始消耗储存的脂肪，从而实现减脂效果...