随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。其中，脊椎健康成为了许多人关注的焦点。脊椎作为人体的重要支柱，承担着支撑身体、保护内脏、调节内脏功能等重要作用。然而，由于长时间保持不正确的坐姿、站姿，以及过度劳累等原因，脊椎问题已经成为现代人的常见病。今天，就让我们揭秘脊椎健康密码，并介绍一款按摩神器，帮助你告别腰酸背痛。 一、脊椎健康密码 1. 正确的坐姿 正确的坐姿可以减少脊椎的压力，预防脊椎疾病。正确的坐姿应该遵循以下原则： （1）腰部挺直，不要过度...