肌肉型肥胖，一个听起来有些矛盾的词汇，却真实地存在于许多人的生活中。它不仅困扰着那些体重超标的人，也让很多人对瘦身充满了困惑。那么，肌肉型肥胖究竟是什么？我们又该如何正确地看待和应对这一问题呢？ 肌肉型肥胖，顾名思义，是指那些肌肉量较大、脂肪比例较高的个体。这类人群通常有着强壮的体格，但体重却不低于正常范围。肌肉型肥胖的形成原因复杂，可能与遗传、饮食、运动习惯等多种因素有关。 遗传因素是导致肌肉型肥胖的主要原因之一。如果家族中有肥胖史，那么个体更容易出现肌肉型肥胖。此外，...